午前中、（エアロビの）　スポーツインストラクターの都合により、代理の先生の指導を受けた。

エアロビックスをしたのだが、いつもの先生とは動きが違う。

楽しみながら、かなりの汗を流した。

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午後、友の家に行き、天婦羅をご馳走になる。

本当は、（成田空港の近くのヒルトンホテルの食事券を頂いたから　食べに行こう）という誘いだった。

午前中エアロビという話をしたら、その後、私が1時間かけて友人宅に、その後、ホテルまで1時間かけたら、夕方になってしまうので、友人が食事を作ってくれる事になった。

何か必要なものがあるか聞くと、「デザート」と言うので、メロン、バナナ、パイナップル、チェリー、甘ーいトマト、果物を持参した。

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帰り、母の所に寄ったら、かなりの回復が見えた。